科学合理的学习计划

科学合理的学习计划

时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为接下来的学习制定一个计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编收集整理的科学合理的学习计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

1、坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4、崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的.科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5、娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6、计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

科学合理地制定学习计划包括5个方面：

一、做好预习

预习，是学习中比不可少的环节，如果能形成良好的预习习惯能帮助我们了解知识框架、重点难点，更能让我们从预习中养成主动学习的习惯，提升学习兴趣。预习是独立学习的尝试，对学习内容是否正确理解，能否把握其重点、关键，洞察其隐含的思想方法等，都能及时在听课中得到检验、加强或矫正，有利于提高学习能力和养成自学的习惯，它是学好各科的重要环节。预习应做到以下4点：

1）粗读教材，找出与旧知识的联系，并复习；

2）列出这节的内容提要；

3）找出这节的.重点与难点；

4）找出课堂上应解决的重点问题。

二、认真听讲

听课是一种对课堂进行仔细观察的活动，它对于了解和认识课堂有着重要作用。想要学好一门功课，好好听课是必不可少的，听课应做到：

1）要有明确的学习目的；

2）课前做好预习；

3）听课要着重“理解”，不要死记硬背；

4）有问题要当堂解决。

三、做好课堂笔记

做笔记能加强听课内容的记忆，做课堂笔记应做到：

1）笔记要简明扼要；

2）课堂上做好笔记后，课后还要整理笔记

四、课后复习

及时复习，学习完这节内容后，就要趁热打铁，及时回顾知识，对于已经学完的章节，要有计划地复习；课本、笔记和教辅资料一起运用，将三者结合起来，有利于更全面地复习所学知识；提高复习质量，复习不仅仅是对已学知识的温习，更是归纳总结

五、做作业

做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤。

1）认真审题，弄清题设条件和要求，切忌不可心急；

2）明确解题思路，确定解题方法和步骤；

3）认真做题，做完后还要仔细检查,不可疏忽大意；

4）及时总结经验，积累解题技巧，提高解题能力；

5）遇到不会做的题，要在复习功课的基础上，层层分析，步步推理，理出头绪，坚持独立完成作业；

6）像历史、政治等需要背诵的科目，一定要先背再做。

我到现在都不知道什么时候开学……1月8号放的假，在云南玩到了20号;我估计寒假还剩2个星期的时间吧。真是悲催，就没有一次自己的时间自己可以做主的。过几天还要回老家，得了，不说了，定个计划吧!

(1)背单词：

计划：复习四级单词。

步骤：早上100单词并复习昨天，晚上临睡复习100单词并背诵25+单词。

预计：早上5点半起床，背诵1.5小时以上。

预期：首先看到单词会读，反应出中文，词性总结;其次看音标读出声可以反应出中文。

技巧：标注出重点单词，便于复习。

(2)练语感：

计划：可可英语VoA常速

步骤：早上7点开始半个小时;中午复习前一天的;傍晚5点开始半个小时。

要求：按时背过。一句话不要反复背诵太长时间;同一句话反复读上10遍过一会依然会忘，却一定会耽误整体文章背诵。

技巧：第一遍背诵全文大概;一句话既背过(准确背诵，要求不降低)，进行下一句。第二遍，还有时间反复背诵。即：任务基本完成再精益求精!

(3)专业课

1、计划：java基础小程序体现的基本语法(控制流程，数组，字符串，正则表达式，等)

要求：每天进行，精益求精。

错误记录，经验记录，在网上查找的资料记录!不要外文字性描述上花费太多时间，但是要规定好记录的位置，方便查找。

步骤：8点半开始，不超过1小时。

2、计划：web网页制作熟练掌握HTmL，css;重点学习、练习javascript!

要求：w3cschool上所有例题全部掌握;至少看完已买的两本script书。

初步了解网页制作的.过程。

外观美观，程序简介易修改(标准化)。

技巧：随时用纸笔记录重点，疑问，知识框架，并截图。

在blog中结合截图默写出来知识框架，重点。

一天写一个web-blog。

步骤：9点半开始，至少2小时。

3、计划：java面向对象

要求：搜题练习，纸笔记录，晚上blog默写总结。

技巧：结合程序实例练习&总结。难点要多复习!

步骤：下午1点开始，至少1.5小时。 ……此处隐藏2483个字……效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己！

公开学习计划

大多数中学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

留有机动时间

计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的！留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况！

不同层次学生重点不同

尖子生：扎实基础，稳步前进

在年级里排名基本都在前十位的尖子生，在安排学习计划的过程中，不可盲目求快，一定要坚持“跟着老师的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉开距离，很大程度上是因为他们基础扎实，能够有效避免错误。尖子生在听课过程中注意的应该是方法上的探索，而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。

中等生：重视双基，重点专练

中等生的学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。

在平时的学习过程中，分科目列表，将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上，不断发现不断补充，形成一个个性化的表格。

后进生：抓中低难度题目，拿好基础分

很多后进生基于提高成绩，但必须知道：贪多嚼不烂！！老师建议：上课认真听讲，课后一定要对课堂知识点、公式、定理等理解清楚，平时选择中低难度的题目进行练习，不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。

中国古代伟大的教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。

常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。

科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用：

促进学习目标的实现

每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。

可以磨炼意志

学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的'执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。

有助于养成良好的学习习惯

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到“自动”进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受；到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。

学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。

可以提高效率，减少时间浪费

好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，而且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在学习中十分注意效率。

1、要加强自律。

《把时间当作朋友》书中有这样的观点：我们无法管理时间，我们真正能够管理的，是我们自己。所以，提高执行计划的自觉性，督促自己执行计划。

2、将学习计划细分。

准确点说是将学习任务不断的细化再细化，比如：大的目标是英语一周要背50个单词，那么，我们就可以细化到每一天是7-8个单词，那么，可以早上上学路上背4个单词，第二节课课间复习一遍，中午放学路上再巩固一遍，下午上学路上再背四个，这样，在不影响正常学习的基础上，一周下来就背下来50个单词，有利于我们量化每天学习计划的执行情况，能够合理保证学习计划的有效执行。

3、保持专注。

有的学生喜欢边听歌边学习，如果是外界环境很吵，可以这样做，但是，如果在静悄悄的教室里，这样不仅不能安心学习，很容易因为某一首歌，或者某一句歌词而转移注意力。还有很多学生因为控制不了玩手机，而耽误学习。老师认识一位学霸，她和同寝室学生将手机互换保管，密码在自己手里，这样既不耽误与外界电话联系，又不影响专注度。

4、保证学习时间。

在寒暑假期间，很多学生难以保证每天的学习时间，所以，导致了寒暑假学习计划得不到执行。因此，每天要规定下来自己必须要专注学习多长时间，有付出才能有收获。学习的路上没有捷径可走，也没有不用努力就能取得好成绩的'方法，

5、不为自己找借口。

不能因为“没心情”“状态不好”而影响学习计划，也不能总觉得“时间还早”“一会儿学来得及”，更不能理想化认为“五分钟就能搞定”“这类题看看就行，没必要理解”，这些其实都是学习计划失败的借口。

很多同学都希望以完美的状态开始学习，其实这过于理想化了，只要真正的开始学，才能进入状态，所以，既然有了计划，那么就及时行动！